ダイエットの悩み
NO.183192
●ランニングマシーンでのダイエット
2014/12/11 00:06:40
･ポストさん
女性 14歳
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悩み:
中学生です。身長155.6㎝ 体重53.6Kgのデブです(つД`)ノこの間ランニングマシーンでダイエットしたら、逆に2Kg太りました(；ﾟ∀ﾟ) 外で走るのは、恥ずかしので、やっぱりランニングマシーンしかありません…冬休み中に2Kgぐらいは、痩せたいです…
速さは、どのくらいで、何分やればよいでしょうか？
※一応いまは、間食禁止しています。 やるだけ無駄とかやるのは、やめてください。
よろしくお願いします。
返信を締め切りました
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┗とれ～にんぐまにあさん
2014/12/14 00:37:53
男性 43歳
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