心の悩み
NO.182821
●ポジティブになれない
2014/11/24 12:57:34
･ponkitiさん
男性 25歳
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悩み:
こんにちわ、はじめまして。
最近、気持ちが常に沈んでる状態で何もやる気力が起きません。
自分が思う理由としては
・仕事が上手くいかない
・休みの日に遊べる友達がいない
・人付き合いが下手
・人が話してる輪の中に入れない
・遊びの誘い等の連絡が誰からもこない
・自分の悩みや思ってる事を吐き出す場所がない
等だと思います。
自分から動かなければ何も始まらない事はわかってるのですが、その一歩が踏み出せず、そもそも何をすればいいのか分かりません。
一人で家にいると絶望を感じ何もせず、ずっと横になって同じ事ばかり考えてしまうので、気を紛らわせる為に漫画をよんだりテレビを見たりします、これが唯一の趣味です。
この悪循環を抜け出す為にはどうすればいいでしょうか？何かアドバイスがあればお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗らくちんおでかけさん
2014/12/06 02:48:58
女性 18歳
┗鈴penさん
2014/12/02 00:49:47
男性 36歳
┗キモオタさん
2014/11/24 13:57:10
男性 20歳
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