ダイエットの悩み
NO.182394
●摂食障害になってしまったかも？
2014/11/04 22:37:55
･アトリさん
女性 25歳
返信を締め切りました
悩み:
ただいまダイエット中なのですが、最近全く上手くいきません。
週末になると、気が緩むのかあり得ない程食べてしまったり、
ショックなことがあるとむちゃ食いするようになってしまいました。
今日も、腹がはちきれそうになるまでレストランやコンビニをはしごして食べまくりました。
なぜか、スイッチが入っているときは頭の中は真っ白で、抑制とかが効かず、満腹なのにも関わらず無理矢理高カロリーなものを詰め込んでしまいます。
以前は、週一くらいで「ちょっと食べ過ぎちゃったかな？」レベルの食べ方をしてしまうことがあったのですが、最近は連日とにかく詰め込みまくる、衝動が落ち着いたら絶食といった極端な食生活になってしまっています。
(むちゃ食い後衝動が落ち着いた翌日は、満腹で食べられないというのはありますが)
もう辛くて、太っていく自分が情けなく悲しいです。
むちゃ食いを重ねるようになってから、外出だったり趣味だったり、仕事のための勉強や、一人暮らしの部屋の掃除、洗濯にいたるまでやる気もなく適当になってしまっています。
怠け癖がついてしまったのでしょうか？
もう自分がどうでもよくなりつつあり、反面かなり焦り戸惑っています。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗とれ〜にんぐまにあさん
2014/11/17 22:21:44
男性 43歳
┗アトリさん
2014/11/16 23:17:03
女性 25歳
┗とれ〜にんぐまにあさん
2014/11/12 00:42:28
男性 43歳
┗アトリさん
2014/11/10 23:06:26
女性 25歳
┗とれ〜にんぐまにあさん
2014/11/07 16:53:01
男性 43歳
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