心の悩み
NO.181832
●精神不安定の解消法
2014/10/05 21:19:41
･りっこさん
女性 25歳
返信を締め切りました
悩み:
今年度に入り仕事の環境が変わって精神不安定な日々を過ごしています
職場の環境は少しよくなったのですが営業なので成績に追われることには変わりません
接待費などでお金がすぐに飛んでいってしまう為、夜にバイトでもしようかと考えています
寝つきはいいものの夜中に何度も目が覚めるのにベッドから出られず、最近は家を出る15分前に起きています
仕事には行くものの頭の中を死ぬことがぐるぐるし、家に帰るとカバンを置いてそのままベッドから出れなかったり、ネットで死に方を探しつづけたり
数年やっていなかった自傷も再発して、しんどいです
平日は21時まで仕事、休みも仕事のことが多く、病院に行くことも難しいです
恋人に何度か死にたいと漏らしたら、本気で心配するからそんなこと言わないでと言われてしまいました
マンションの5階に住んでいるのですが、ここから落ちたらこの辛さから逃れられるかなと毎日考えています
どうしたら楽になれますか
返信を締め切りました
●返信一覧
┗りっこさん
2014/10/23 21:12:19
女性 25歳
┗トーマスさん
2014/10/07 22:58:30
男性 38歳
┗ごくうさん
2014/10/06 22:07:10
男性 43歳
┗じーにさん
2014/10/06 00:19:44
女性 23歳
┗ゆきさん
2014/10/05 23:02:01
女性 33歳
┗プリンセスナさん
2014/10/05 22:11:03
男性 7歳
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