身体・美容の悩み
NO.181068
●寝れない
2014/09/01 21:49:32
･ひよこさん
女性 17歳
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悩み:
最近 夜寝れなくて困っています。
寝れたとしても２時や３時で、1時間くらい経つと
どうしても目が覚めてしまいます。
夏休みはずっと学校があったので
不規則な生活が続いているわけではなく、
自分でもなぜ寝れないのかわかりません。
寝れないせいで 学校で眠気が襲ってきて、
授業や部活に集中できないし、
関係あるのかどうかはわかりませんが
何事にもやる気が起きず、一昨日くらいからは
頭痛が続いています。
もうすぐ学校祭なので、集中して
準備や体育祭の練習をしたいのです。
どなたかアドバイスをお願いします。
乱文失礼致しました。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗waveさん
2014/09/02 12:11:15
男性 30歳
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