心の悩み
NO.180415
●頭がぐちゃぐちゃです
2014/08/07 03:26:47
･Sayaさん
女性 16歳
返信を締め切りました
悩み:
姉と母が精神的に不安定になり、軽い鬱病のような時期があり、今は普通に暮らしていますが、いろんなことがあってから、
あまり相談できなくなってしまいました。母は、姉と楽しそうに話すのに、わたしの話はちゃんと聞いてくれないし、会話もあまり盛り上がることはありません。
姉と話したりしている母をみると、やっぱり明らかに姉はお気に入りです。
2人が不安定だった時、わたしもどうすればいいのかわからなかったけど、
これ以上お家を暗くしちゃいけないと思い、普通でいるように、明るく振る舞うようにしていました。その頃、相談できる人もいなかったのでとてもつらかったです。
そのことがあってから、気分が落ち込む時期が続いたり、人とどう接したらいいのかわからなくなったり、うまく笑えなくなったり、不安になったり、いろんな気持ちが混ざって泣きたくなって、腕を血が出て跡が残るほど掻きむしったりしてしまうことがあります。
前向きに考えよう、楽しもう、と思うのですがなかなかつづきません。自分を変えたいです。どうしたらいいのでしょうか。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗鈴penさん
2014/08/16 19:27:11
男性 36歳
┗夏世さん
2014/08/07 13:15:50
女性 12歳
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ