ダイエットの悩み
NO.179032
●ダイエット方法がわかりません
2014/06/24 01:12:35
･OKさん
女性 34歳
返信を締め切りました
悩み:
4月の人事異動で、外回りから内勤になり、
みるみる太りました。
しかも今までは食事が不規則でまともに
食べていなかったのですが、
今は三食きちんと食べています。
もともと少食なので、
あまり食事量を減らすと
健康に悪そうです。
ジムに週1〜2回通っていますが、
じわじわと太り続けています。
食事量を減らさないということは、
ものすごく運動しないといけないですよね？
継続は難しいので、やはり食事量を減らすしか
ないのでしょうか？
相談に乗ってください。
よろしくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗カープ少女さん
2014/07/04 22:00:01
女性 31歳
┗きゅーとさん
2014/06/24 04:37:12
女性 24歳
┗黒ウサギさん
2014/06/24 01:16:00
男性 27歳
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