心の悩み
NO.178972
●辛いです
2014/06/22 08:10:04
･さやさん
女性 20歳
返信を締め切りました
悩み:
私は、些細なことでものすごく
大きな不安になってしまいます。
彼氏がいるのですが、
彼氏からLINEの返事がなかったり
遅かったりすると不安で仕方なくなり
いてもたってもいられなくなります。
嫌いになったのではないか
浮気してるのではないかと
悪いことばかり考えてしまって
何度も電話をしてしまったり
泣いたりしてしまいます。
ほんの些細なことだとわかってるのに
それ以上の大きな不安におそわれます。
不安の原因がはっきりしていないときでも
急に不安におそわれて、なにも集中できなくなってしまいます。
今年の２月ぐらいからこのような症状がでたり、時には落ち着いたり
の繰り返しです。
不安になると夜も全然眠れなくなってしまいます。
精神科に１度行ったほうがいいと考えたことが
ありますが、落ち着くこともあるし
少し抵抗があり行っていません。
どうしたらこの不安がなくなるのでしょう…
返信を締め切りました
●返信一覧
┗満月さん
2014/06/23 13:18:14
女性 61歳
┗世梨花さん
2014/06/22 09:54:47
女性 29歳
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ