心の悩み
NO.176236
●解決方法ありませんか？
2014/03/20 13:35:24
･雪さん
女性 15歳
返信を締め切りました
悩み:
私はものすごい心配性で不安症です。言い換えれば、よく考える人、と一言で済ませられますがそれどころではありません。
今だってこのサイトは大丈夫だと分かっているのに、あとでなにかあったらどうしよう、とか思っています。
普段の私は、何かあっても「まぁなんとかなるでしょ」とサバサバと割り切って生きています。でも一回「大丈夫かな？」と思うと何時間も、下手すれば何日もそのことで延々悩み続けます。その間、食欲はサッパリ消え去りすぐに疲れて鼓動が速くなります。頭では、「このぐらい大丈夫」と思っても感情は勝手に不安に走り、もうどうすればいいのかわかりません。
ご飯を残して親に心配かけることもしたくありません。
どうすればいいのでしょうか？この相談も大したことはなくて、不安症からくるものなのでしょうか？
返信できる方、よろしくお願い申し上げます。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ぽぽさん
2014/03/22 00:43:13
男性 99歳
┗ミランさん
2014/03/20 15:21:00
女性 22歳
┗千明さん
2014/03/20 15:05:27
女性 29歳
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