心の悩み
NO.174853
●軽い疲労状態が回復しません…
2014/02/06 00:42:21
･ぽんたさん
女性 22歳
返信を締め切りました
悩み:
はじめまして。長くなりますがご容赦ください。
私はなぜかここ最近、軽い疲労状態がずっと回復しません。
いつも不安、悲しみ、怒りを感じています。ふとした時に涙が止まりません。
家の外に出たくなく、いつも慢性的に疲れています。何事にも意欲がわきません。
そして、人と話すのが苦痛になりました。人の話に興味が湧きません。なぜか何と返事をしたらいいのかわからない。「どうでもいい」しか感想が思い浮かびませんし、口を開いて言葉を発するのが面倒になりました。
また、食欲がわかず、食事も美味しく感じません。食欲がわいたとしても食事を用意するのが面倒で食べずに過ごすこともよくあります。
何をしていても楽しくありません。何もできません。理由はわかりません。
やらなくてはいけないことがあるのはわかっています。しかし、体が重いです。
他人、友人、家族とも会いたくなくなりました。大好きな友達に会うよりも、家で寝ていることを選択してしまいがちです。会っても傷つけるようなことしか言えないから話したくありません。嫌われるのが怖いです。
明日こそは元気に明るく過ごそうと言い聞かせ、眠ります。
起きてから少しは元気に明るく過ごそうと思いますが、すぐに疲労感を感じ動くことができず1日中ソファに寝っ転がったままの日が続いています。
昨年からこのような感じでしたが、最近強くなりました。
みんなから呆れたような目で見られている気がします。周りの人に嫌われたくないです。ただの怠け者だと自分を叱咤し動こうとしますができません。
昔はこのような人間ではなかったのですが、どう立て直したらいいのかわかりません。
一体私はどうしてこのような人間になってしまったのでしょうか。
私はこれからどうしたらいいのでしょうか。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗こねこさん
2014/02/06 04:52:05
女性 42歳
┗匿名さん
2014/02/06 01:02:14
女性 40歳
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