ダイエットの悩み
NO.174851
●食べ過ぎがとまらない！！
2014/02/05 23:47:29
･諭真さん
女性 14歳
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悩み:
お菓子の食べ過ぎで悩んでます＞＜
身長145cm
体重46kgです
夜ご飯の後にお菓子を食べてしまってて、
しかも止まらなくて…涙
夕食のカロリーと合わせて1000kcalはとってしまってます。涙
なので翌日の朝と昼の合計カロリーを800kcal以内に収めているのですが、
また夜になると同じ事の繰り返しで…
部活は運動部に入ってるので運動はしています！
どうやったら過食は抑えられますか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ま。さん
2014/02/08 23:49:27
男性 19歳
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