心の悩み
NO.174725
●ストレス
2014/02/01 01:51:52
･じゅんさん
男性 27歳
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悩み:
最近、仕事などでストレスを感じることが多くなり、気分が滅入ったり落ち込むことが増えてきました。人に弱い所を見られたくないという性格なもので、誰かといる時はそのことを悟られまいと無理に明るく振舞ってしまいます。
しかし、気持ちに従わない行動を続けていたためか、人と会話をする時に顔がひきつるようになってしまいました。そうなってからは泥沼にはまったようで、今では人と会話をすること自体がストレスと感じるようになってしまいました。
そんな自分が情けなく、悩んでいます。この悪循環を断ち切りたいのです。どうしたら良いのかアドバイスをください。。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗じゅんさん
2014/02/05 20:20:05
男性 27歳
┗銀魂パトリオットさん
2014/02/01 21:42:58
男性 35歳
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