心の悩み
NO.173497
●考えすぎる習慣を治したい
2013/12/18 20:28:38
･ちあきさん
女性 15歳
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悩み:
考えても仕方ないような悩みなどを、どうしても答えが出るまで考えつづけようとしてしまいます。
結局答えはでないし、かえって辛い気持ちになって頭が疲れるだけ。
勉強しているときも気になって、手が止まってしまいます。
悩みじゃなくて単に不安なときなども、どうして不安なのか理由をずっと考えています。
気にしないほうがいいことなのに、なぜかいつも思い起こさずにはいられないんです。
こんな習慣をなくすには、どう考えたらいいてすか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗鈴penさん
2013/12/20 12:01:08
男性 35歳
┗オレンジさん
2013/12/19 09:40:33
女性 31歳
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