心の悩み
NO.172345
●独り言を言う癖
2013/11/02 15:14:02
･わさびさん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
小さな事なのですが、投稿失礼します。
昔から、やってしまった失敗や恥ずかしかったことをいつまでも引きずる性格です。
そういうのを思い出してしまったときには、なにか独り言…というか、結構な音量でなにか口に出すことで気を散らしていました。
この口に出す内容がちょっとまずくて、自分に対して、という意味で「ばか！」とか「あー死にたい！」とか言ってしまいます。本当に思ってるかどうかは別として、なにか言えば思考がリセットされるので、言葉のわりに本気じゃないことが多いです。
そんな癖をもったまま進学を機に一人暮らしを始めたのですが、相変わらずの癖が出てしまいます。
アパートの壁の薄さ的に、たぶん同年代の隣人にも「しにたい！」だのを聞かれていると思うと、そのことが恥ずかしいやら申し訳ないやらで、さらに心に蓄積されていくという負のループです…
隣人の立場に立ってみれば、向こうだってわたしと同じくはじめての一人暮らしで、突然悲鳴めいたネガティブな声をあげるおかしな隣人との付き合いに困ってさぞ迷惑だろうと思います。というか、頭がおかしいと思われないか気が気でないです。
このことを気にやまないようにポジティブになれる考え方や、そもそも独り言がなおせるようなアドバイスがあれば頂きたいです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗鳥さん
2013/11/06 23:35:32
女性 20歳
┗ユキネコさん
2013/11/02 18:10:04
女性 29歳
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