ダイエットの悩み
NO.172167
●どうすれば痩せますか
2013/10/26 00:44:54
･みいさん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
私は今は152cmで55kgです。
誰が見てもデブです。
これまで何度もダイエットをしましたが、
意志が弱くて、甘ったれな性格なので続きませんでした。
しかし本当に痩せようと決意し、
今DHCプロテインダイエットをしています。
始めて9日目になります。
明らかに食べ過ぎていた頃から食事は抑えているし、
運動も少ししています。
毎日の摂取は1300kcal以内です。
炭水化物は朝だけとっています。
なのに痩せません。どうしてなんでしょうか。
なにが足りないのでしょうか。
もっと食事を抑えるのは、いつか痩せれたとしても
リバウンドがきそうで、怖いです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗とれ～にんぐまにあさん
2013/10/29 19:32:56
男性 41歳
┗とれ～にんぐまにあさん
2013/10/29 19:17:51
男性 41歳
┗うめさん
2013/10/26 17:37:11
男性 25歳
┗かなさん
2013/10/26 05:44:01
女性 21歳
┗なみぃさん
2013/10/26 03:48:11
女性 30歳
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