心の悩み
NO.168735
●人の目が怖い
2013/07/08 23:52:32
･あまみつさん
女性 25歳
返信を締め切りました
悩み:
私は近くに親しい友人が少なく、現在無職です。
性格は元気な時は活発だけど、一度落ちるとだらだらしてしまいます。
私は人の目がすごく怖くて、美容院でスタッフが離れたところでこちらをみて話していたりすると私の悪口言ってるんじゃないかとかすぐ思ってしまいます。
流石に街中などですれ違う人にはそう思う事はあまりないですが、親しい人になるにつれて私の事嫌いなんじゃないか、私がいないほうが楽しいんじゃないかとか余計なことばかり考えて心配になってしまいます。
Twitterとかで私以外の友達が遊ぼうと言っていたりすると気分が落ち込んでしまいます。
別にそこまで深く考える事ないと頭ではわかっているのですが、心ではもしかしたら私のこと嫌いと思ってしまいすごく怖いです。
被害妄想なのはわかってます。自分に自信がなくてすごく嫌です。でも、つい自分を責めてしまいます。
変わりたいと思ってカウンセリングとか、新しい友人を作ろうと何か始めようとしてもあと一歩で諦めてしまったり、新しい環境になることがすごく不安になってしまい尻込みしてしまいます。
うまく説明できなくて近しい誰かに相談できず、すごくもやもやしています。
どこにも進めない、どうしたらいいのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ゆうこさん
2013/08/08 13:57:24
女性 27歳
┗鈴penさん
2013/07/09 05:45:52
男性 35歳
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