ダイエットの悩み
NO.166203
●お腹がすいたとき
2013/03/13 14:49:59
･mikuさん
女性 22歳
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悩み:
現在、156㎝の55㎏のぶよぶよ、ぽよぽよ体型です。
去年の5月からダイエットを意識して食事の量を以前より減らしお菓子もあまり食べないようにしてピークの体重より9㎏痩せることができました。
でも、あと5㎏欲を言えばあと10㎏痩せたいのですがなかなか痩せれません。
ネットなどで調べて少し前から昼のみの
１日1食のダイエットをやっているのですが我慢できる日と出来ない日が激しすぎて困っています！
痩せる気があるならひたすら耐えるべきなのですが最近は、食べ過ぎない程度にお菓子や朝・昼の2食を食べてしまいます。
このままではいつになっても痩せられないと思いこちらに書かせて頂きました。
夏までには水着を着れる体型にしたいのでダイエット頑張ってる方、ダイエットに成功した方ぽっこりお腹を改善する方法やどうしてもお菓子が食べたかったりお腹が空いてしまったときはどうすればよいのかなど教えて下さい！
真剣なので宜しくお願いします＊
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