心の悩み
NO.165474
●コントロールできない
2013/02/02 12:09:48
･さにゃさん
女性 20歳
返信を締め切りました
悩み:
中学生の頃からなんです。
生理前と生理が終わった２日間はいつも気分が浮き沈みします。
元々楽観的で明るい性格です。
生理痛や体のダルさは無いのですが生理前と生理後数日くらいはいつもネガティブです。
いつも明るいのに何か元気ないねと心配される事もあります。
姉にももしかして生理？と聞かれるくらい気分の不安定さが周りにも分かってしまうみたいです。
ポジティブに考えようと頑張ってみても駄目です。
生理終わって数日経つと嘘のように気分がスッキリしてポジティブになれます。
生理前の１週間と生理後数日だけで後は気分の浮き沈みは無いので特に気にしなかったのですがやっぱり毎日、明るく過ごしたいです。
調べると生理前の気分が不安定になる症状がある女性は沢山いる事知りました。
生理前と生理後数日の気分の浮き沈みってどうしたら解消されるのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗なおみさん
2013/02/02 19:54:41
女性 29歳
┗めがねさん
2013/02/02 14:09:47
女性 21歳
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