ダイエットの悩み
NO.162993
●痩せた方が良い？？
2012/10/07 21:21:46
･ぽちゃさん
女性 20歳
返信を締め切りました
悩み:
現在 165cm 54〜55kg
ウエストは62〜63cmです
体脂肪は23〜24％あります。
これでも14〜15kg痩せたんですが
これより先が痩せず
最近は少し増え気味です
（暴飲暴食はしていません。）
三食食べて間食は限度を守る
運動はしていません
これをダイエット開始時から少し試行錯誤しながらも続けています。
モデル並に痩せたいとは
思わないです
でもまだ太ってる気がして
もっと痩せた方がいいのかなと
悩んでいるんですが
痩せた方がいいんでしょうか？？
でも今のダイエットより
難易度?を上げたら
またドカッと食べてしまうかもしれないし
（今まで何度もリバウンド経験あり）
落としすぎて拒食症になりかけたこともあったので
現状維持でも良いかなと考えているんですが
周りからデブと思われていそうで不安な気持ちもあります。
文章にまとまりがありませんが
私はまだまだデブなんでしょうか？？
現状維持に入っても大丈夫なんでしょうか？？
申し訳ありませんが誹謗中傷はお断りさせてください
返信を締め切りました
●返信一覧
┗かよさん
2012/10/18 19:45:55
女性 30歳
┗ぽちゃさん
2012/10/07 23:56:29
女性 20歳
┗Ｃさん
2012/10/07 22:44:47
女性 31歳
┗うめさん
2012/10/07 21:54:26
男性 25歳
┗さーやさん
2012/10/07 21:43:44
女性 19歳
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