心の悩み
NO.162988
●しんどくなった
2012/10/07 18:38:34
･きとさん
女性 15歳
返信を締め切りました
悩み:
中学3年、受験生です。
この頃、なにをしててもしんどいです。
ネガティブなことを考えちゃって、なんでもないのに泣いてしまったりします。
勉強をしてても、わからない問題が続いたり時間が無くなってくると、もうだめだって思ったりもう間に合わないって思ったりして気がめいってしまいます。
前までは死ぬことがすごく怖かったけど、いまは全然怖くなくて。
ある掲示板で「どうせ地震とかでみんなすぐ死ぬ」みたいな書き込みをみて、あぁそれならそうやってもう死んじゃいたいって思ったりしてしまいます。（自殺がしたいとかは思ってません）
未来がすごく怖くて、失敗したらどうしようって思ってしまいます。先生が、次のテストは重要だよ、とかいうのを聞いて、できなかったらどうしよう、できなかったらもうだめ、やり直せない、って思ってしまってそのことばっかり頭で考えてしまって一人で不安になっています。
みんなのように上手くいかないのが怖いです。
自分的にはがんばってても、人の話を聞くと焦っちゃって、自分はだめだって思ってしまいます。
みんなみたいに夜遅くまで勉強できないし、みんなと違って塾にもいってないから勉強量も少ないと思うし、自分は授業聞いただけでは理解できないってわかってるから、みんなよりもたくさんがんばらなきゃって思うけど、やってても怖くて怖くてうまくいきません。
どうしたらもっと前向きに考えれますか？
1度失敗してもまだやり直せますか？
むちゃくちゃな文章で長々すみません。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗うめさん
2012/10/07 22:09:01
男性 25歳
┗ぽんたさん
2012/10/07 20:45:53
女性 20歳
┗釣り人さん
2012/10/07 20:31:46
男性 18歳
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