指名して相談
NO.162130
●ケンケンさんへ
2012/09/06 14:43:35
･のっぽさん
男性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
8/11に｢パニック障害｣というタイトルで投稿した者です。
通っている病院を改めて調べてみたら、精神科・心療内科の扱いになっていました。
あの投稿の後また病院に行き、今度は同じ薬に加えて睡眠剤も処方されました。薬はメデポリンという不安を取り除き、また寝付きも良くするという物で、３〜４週間ほど飲み続けていますが効果はあまり見られません。睡眠剤の方は少し抵抗があり、まだ一度も飲んでいません。
今のところはまだ予期不安も広場恐怖も相変わらずで、通っている自動車学校の仮免許の期限もあと４週間程に迫っていて、追い詰められています…
生活の方はまだ夏休みという事もあり、夜更かししがちで昼頃に起きる日が続いています。寝起きの気分は良くなく、胃もたれを起こして余計な考え事もしてしまうのがほとんどです。
何度か出掛ける事もありましたが、一度外に出ると不安が和らぎ、寄り道出来る位の余裕も出来るのですが、家に帰るとたちまち元の不安な気持ちに戻ってしまいます。
最近は鬱に発展してしまわないかなど、余計な事を考えては不安になってしまい、憂鬱です。
ネットで調べた健康法や訓練も実践していますが、今の身体の調子を見る限り、まだ時間がかかりそうです。
とにかく、辛いです。
長々と書いてすみません。
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