ダイエットの悩み
NO.161923
●おかしい？
2012/08/30 17:00:56
･にゃるさん
女性 20歳
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悩み:
私は炭水化物を殆ど抜いたダイエットした事あります。
学生時代はダイエット知識も無い癖に必要以上に周りの目が気になった為です。今思うと馬鹿な自分に呆れます。
今は料理が趣味で創作料理など作り様々な物を食べてます。炭水化物やお肉、時々お菓子も。
ご飯食べないと頭が働かず少し動くだけで貧血。なのにあまり痩せなかった記憶があります。
炭水化物抜きって始めたらなんか米やパン、麺など死ぬまで食べない生活するハメになりそうだなと思います。
辛いわりにあまり痩せないし体フラフラだし。
逆に炭水化物食べたり好きなもの食べてた時のが痩せました。
低カロリー生活って痩せるイメージあったけど違うんだなと改めて実感です。
でも妹に『お姉ってご飯とか油物とか結構好きな物食べてたよね。それで痩せたのおかしいと言われました。
でも炭水化物やお肉なども必要な栄養素ですよね？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗うさぎさん
2012/09/03 15:07:57
女性 26歳
┗とれ〜にんぐまにあさん
2012/08/30 19:21:46
男性 40歳
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