ダイエットの悩み
NO.160117
●私はいまだにデブです。
2012/07/04 07:34:07
･夏恋さん
女性 14歳
返信を締め切りました
悩み:
あれから過食にはいり５２㌔になり、さすがにきもいと思い今本気でダイエット中です。
今４９キロです。
身長はのび１５５．５位あります。
体脂肪率２３・１％
ウエスト６０cm
太もも４５センチ
ふくらはぎ３３センチ
のデブです。
私は今このような生活をしているのですが、デブの原因なんだとおもいますか？
朝ご飯
カットフルーツ
昼
お好み焼き３口
カレーライス子供お茶碗に軽く一杯
夜
スープ餃子２杯
温野菜サラダ
運動
腹筋
ロングブレス
フラフープ
エアちゃり
摂取カロリーは、１２００くらいです。
４９キロをきれません。
どうしたらいいですかね・・・
返信を締め切りました
●返信一覧
┗これが現実さん
2012/07/12 18:13:17
女性 31歳
┗夏恋さん
2012/07/07 14:52:01
女性 14歳
┗意味ねえさん
2012/07/05 14:15:06
女性 16歳
┗ひとしさん
2012/07/04 13:53:55
男性 19歳
┗金太郎のママさん
2012/07/04 11:50:27
女性 48歳
┗ゆきさんさん
2012/07/04 08:16:08
女性 27歳
┗麻衣子さん
2012/07/04 08:02:25
女性 23歳
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