心の悩み
NO.157823
●溜め込んでしまう性格を直したい
2012/05/05 12:50:57
･匿名さん
女性 26歳
返信を締め切りました
悩み:
昔から溜め込んでしまう性格で直したいと思っています。
私には付き合って約１年半で、
同棲している彼氏がいるのですが、よく喧嘩をします。
（ちなみに同棲して一ヶ月です）
同棲する前から溜め込んでしまって爆発することが多かったです。
例えば彼の言動が気に入らない時、
その時はまぁ良いかとか別に気にしなくて大丈夫だと思っていたのに、
結局気になって数時間後、数日後爆発してしまいます。
自分の感情に疎くて、知らない間に我慢してて爆発する感じです。
つきあい始めはそういうことが多かったのですが、
だんだん改善するよう心がけてなくなっていきました。
しかし、同棲してからそんなことが最近また多くなって来てしまい、
自分も苦しくなるし、相手を傷つけてしまいます。
（これは友達に対してもそうで、今苦しくなっている最中です（苦笑）
嫌われたくないって思ってしまうんです。）
見捨てられ不安なのかもしれません。。。
親に対してもそうでした。
昔の私はよく理由も言わずに不機嫌になることが多かったように思います。
喧嘩とか言い合いするなら私が我慢すれば良いっていう考えで・・・
溜め込んでしまいます。。。
そして本人には言わず誰かに聞いて貰う（愚痴る）という
パターンが多いです。
でも、以前よりは本人に言えるようにはなったと思うのですが・・・
まだまだのようです。
どうしたらその場で不満な感情を言えるようになるのでしょうか？
言う場合どのように相手に傷つけずに言えるのでしょうか？
やはり今まで長年親と子の関係で出来上がってしまってきたものだから、
直すのは大変でしょうか。。。
些細なことかもしれませんが、何かアドバイスして頂けたらと思います。
どうぞ宜しくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗くりひろいさん
2012/05/06 11:44:05
女性 40歳
┗kinさん
2012/05/06 10:29:07
女性 29歳
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ