心の悩み
NO.157073
●外に出るのが怖い
2012/04/14 23:25:30
･みかさん
女性 21歳
返信を締め切りました
悩み:
こんにちは。
先日道ですれ違った人に「不細工だ」というようなことを言われ、それから外に出るのが怖いです。
わたしはもともと自分の顔をかなりコンプレックスに感じておりそれに関するトラウマみたいなものもあります。
それでも化粧を頑張ったりダイエットしたりしていたのですが、それでももう無理そうです。
道を歩くだけで人にそんな風に思われるのだということが分かって、すぐ涙が出てくるし外に出るのが怖くてたまらなくなりました。
今はまだ無理に外出しないといけない用事はないからいいのですが、就活生なので籠もってばかりいることはできません。
でも企業の人に会うことすらも考えるだけで怖くて吐きそうな気分になります。
これからどうしたらいいか分かりません。
わたしの姿を誰にも見られたくないしできれば消えてしまいたいです。
わたしにはもともと自傷癖もあって、最近は落ち着いていたのですがまた剃刀に手が伸びそうです。
どうすれば心に安定が戻ってくるのでしょうか。
外に出れない状況が続くのはまずいです。
通りすがりの人のことを悪く言うようなやつの言うことなんて気にするな、なんてそんなことは分かっています。
それでもどうしても気にしてしまいます…
自分には全く価値も魅力もないように思います。
長文乱文ごめんなさい。
アドバイスあればお聞かせください。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗sakさん
2012/04/15 18:24:43
女性 28歳
┗ララさん
2012/04/15 01:06:52
女性 21歳
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