心の悩み
NO.156075
●やる気の出し方…？
2012/03/16 15:54:28
･るきさん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
大学生です。
いま春休みなのですが、とにかくやる気が出ず、憂鬱で、イライラしたり精神的に不安定な感じです。
演劇やミュージカル等が好きで、最近、社会人劇団に参加するようになったのですが、それにも行きたくないと思ってしまい、頻繁に休んでしまいます。
そして休んでしまったことを悔やんで、また憂鬱になります。
来週から頑張ろう！
と、思っても結局その来週になると憂鬱になり、また行きたくないと思ってしまうのです。
やる気が出そうな音楽を聞いてみたり、いっそのこと思いっきり泣いてスッキリしようと思って、泣ける動画を見て１時間くらい泣いてみたりしましたが、結局憂鬱な精神状態に戻ってしまいました。
落ち込んだ精神状態を改善する術を教えてください(´・ω・｀)
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ノゴメさん
2012/03/17 00:20:56
女性 21歳
┗なやみさん
2012/03/17 00:17:44
女性 30歳
┗通行人さん
2012/03/16 21:13:02
男性 37歳
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