心の悩み
NO.149101
●落ち着かない
2011/10/02 15:13:59
･たろうさん
男性 22歳
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悩み:
いきなりですが、気持ちが落ち着きません。不安でしかたなくて辛いです。学校で人前で発表しないといけないのですが、それが嫌で嫌でしかたありません。そんなたいそれたことではなくて、軽い感想を発表する程度なのですが、人前にでるのがほんとに苦手で…。ほかにもいろいろありますが、人と話すことがすごい苦手で実際友達もてまきないくらいです。どうにか気持ちを落ち着けたいのですが、それができずになにもてにつきません。脈も早くなってしまっていてそわそわしてしまっている感じです。気持ちを落ち着かせる方法はないのでしょうか?あとどうやったら上手く人前で話せるのでしょうか?
緊張してどうしようもありません。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗名無しさん
2011/10/02 22:17:39
女性 22歳
┗はぎさん
2011/10/02 15:47:45
男性 30歳
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