心の悩み
NO.142748
●眠れません
2011/06/04 23:57:18
･みいたんさん
女性 20歳
返信を締め切りました
悩み:
最近テンションが高い時と低い時の差がとても激しくて悩んでいます。
友達にも最近気分の上下が激しいからどう接していけば良いのかわからないと言われてしまいました。
また自分が楽しみにしていたことが終わってしまうと心にぽかーんって穴があいた感じになって何もしたくなくなってしまってなんだか訳の分からない不安でいっぱいになって過呼吸になってしまいます。
夜もなかなか眠れません。
眠れても眠りが浅くちょっとしたことですぐ目が覚めてしまいその後眠れずに明け方まで起きているということが最近増えてきました。
そのため日中とても眠くなったり体がだるくて何もしたくないんです。
そんな時に限ってやらなければならないことがたくさんあって…
無気力な自分にイライラしてまた眠れなくなっての繰り返しです。
もうそろそろ体も限界な気がして誰かに聞いてほしくて投稿しました。
支離滅裂な文章でごめんなさい。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗みいたんさん
2011/06/06 23:50:56
女性 20歳
┗みいたんさん
2011/06/06 23:47:57
女性 20歳
┗みいたんさん
2011/06/06 23:46:18
女性 20歳
┗つちのとのとりちゃんさん
2011/06/05 12:56:46
男性 41歳
┗untitledさん
2011/06/05 00:30:21
男性 25歳
┗あいさん
2011/06/05 00:09:15
女性 13歳
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