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ダイエットの悩み
NO.141762
●上手く痩せない
2011/05/18 10:16:02
・アリスさん 女性 19歳
返信を締め切りました

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悩み:
こんにちは

最近夏休みに海へ行く為に痩せようとダイエットしているのですが、上手く痩せません


夏にはビキニを着て、お腹を出しても恥ずかしくないくらいになりたいのですが、どの様な運動をしたり、食事をしたりするのが良いのでしょうか?


今週から暇な時などランニングしようと思うのですが、ランニングすると胸小さくなってしまいますか?


また、150?だと何キロくらいまでならビキニ着ても大丈夫ですか?



長文ですみません
良い回答お待ちしております
返信を締め切りました

●返信一覧
┗日向さん
2011/05/20 09:52:47
女性 19歳
┗アリスさん
2011/05/19 00:42:52
女性 19歳
┗アリスさん
2011/05/19 00:41:06
女性 19歳
┗主婦。さん
2011/05/18 23:53:30
女性 31歳
┗つちのとのとりちゃんさん
2011/05/18 16:48:14
男性 41歳

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