ダイエットの悩み
NO.138206
●食べたい…
2011/03/10 21:11:42
･愛貴さん
女性 19歳
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悩み:
今、ダイエットをしています。３食の食事に気をつけ、バランスよく食事は取っているのですが、ふとしたときや、辛いことがあったときなど、急に甘いものが食べたくなって、お菓子を暴食してしまいます。
前はこんなことなかったのに、最近ひどいです。
ダメだとわかっていても、耐えれなくなって、沢山食べてしまいます。
お腹がすいているわけでもないのに、気持ちが悪くなるくらい食べてしまいます。
毎日ではないですが、最近こんなことが頻繁にあります。
バランスよく食事をしても、これでは全くダイエットになりません。
私、おかしいんですかね？
ただ、食に貪欲なだけでしょうか？辞めたいのにやめれません。どうしたらいいですか？助けて下さい。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗愛貴さん
2011/03/10 22:27:16
女性 19歳
┗みかわさん
2011/03/10 21:55:04
男性 22歳
┗わいさん
2011/03/10 21:32:32
女性 19歳
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