病気の悩み
NO.137955
●不眠症？
2011/03/05 22:43:12
･ぽんさん
男性 20歳
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悩み:
一ヶ月ほど前からなのですが毎日なにをしていても謎の焦燥感に襲われます。常に緊張状態で、特に今不安や心配事があるわけでもないのに気持ちが落ち着かなくて夜寝付けません。なんとか眠れはするのですが安定しなくて夜中や明け方など毎日ばらばらな時間帯にいきなり目が覚めます。食欲はあって、体の疲れもなぜかあまりないので生活に支障はないのですが、精神的に疲れてきました。病院に行くべきでしょうか？あと夜眠るとき心を落ち着かせる方法かあれば教えて下さい。 日中運動はしてます。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ぽんさん
2011/03/06 20:47:42
男性 20歳
┗汚ネコさん
2011/03/06 17:08:50
男性 29歳
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