その他の悩み
NO.137038
●睡眠時間
2011/02/17 18:55:18
･ＢＴさん
女性 21歳
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悩み:
仕事の時、朝は早くて5時遅くて6時30分くらいに起きて出勤します。帰りは定時で帰れないので、寝る時間もまちまちですが、1時までには寝ています。なので睡眠時間は4時間〜6時間です。仕事が午後だけの時は、9時くらいまで寝てて、休みで予定がない日はほぼ1日中寝ています。休みの日でも早く起きて、部屋の掃除したり有効に時間を使いたいとは、思うんですが、結局思うだけで実行していません。仕事がハードなのでキツくて寝てしまいます。いくら仕事で疲れていても、毎日ほぼ同じ睡眠時間の方がいいんでしょうか？
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●返信一覧
┗優樹菜さん
2011/02/17 21:03:30
女性 23歳
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