ダイエットの悩み
NO.131054
●もう一回ダイエット 長文です。
2010/10/21 01:49:04
･にゃんこ♪さん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
以前食事制限中心の、ダイエットで
3ヶ月で15キロ激やせして、
生理が、止まりました。
165?体重46〜47キロに。。。
ですが、食事制限中心だったにも関わらず、
なぜか体重よりも体脂肪が異様に減って、13〜15％に…。
（友人からは、体重以上に痩せて見えると言われました。）
今年の冬頃の話です。
Ｍサイズの服もすかすかになるほどになって嬉しかったですが、
頭の中は食べるものが頭をよぎったり、
太っている人に嫌悪感を持ち始めたり、
自分よりやせていた人より痩せたことで妙に勝ち誇った感を
覚えたり、食の感覚がおかしくなったり、
寒さが異常で厚着を何枚も重ね着たり…。
親には無理矢理食べさせられるし、部活の顧問や友達からは
心配の声がかかる等なりました。
そんな状態が続いた矢先、ある日突然暴食して、
今では、62〜64キロになってしまいました。
体脂肪は27〜30を行き来しています。
生理は戻りましたが、
今年のお正月に勝ったショーパンは全くはけなくなりました。
パッツンパッツンです。
痩せていた頃が肉体的につらかったかわかっているくせに、
つらくてももう一回戻りたいという気持ちにさらされてしまいます。
やせている人を見るとうらやましくてたまらなくなるし、
自分に自信なくなって、コンプレックスの塊のような状態になっています。
食べ物への執着が激しくなり、学校から帰ってきたら、
開放感で、どか食いに走ってしまいます。
お腹がすいていなくても、学校から帰ってくると特に習慣的に
食べ物を探しては食べてしまいます。
バイトの社員の男の方に、「冗談交じりで大きいおしりよけて（笑）」
と言われ、悪気は無いんですけど、ショックだったことがありました。
あと、周りが私の体型を馬鹿にしているんじゃないか、
やせている人は太っている自分のことを見下しているんじゃないかと、
被害妄想も持つようになりました。自分がますます嫌いになりました。
ダイエットをして、もう一回痩せようと考えましたが、
今までのように、反動で暴食して太るのが怖かったし、
また、前のような状態になるかもしれないと、
一旦辞めていました。
今でも、そういう過去の後ろめたさを引きずって、
ダイエット再会するのにためらっています。
ですが、さすがに今の体重ではまずいとかんじています。
今、精神的に不安定で、何事にもやる気を無くしています。
今、こんな状態でも、もう一回ダイエットするべきでしょうか？？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗いちごさん
2010/10/21 10:20:45
女性 38歳
┗いちごさん
2010/10/21 09:01:27
女性 38歳
┗モビさん
2010/10/21 06:22:09
男性 41歳
┗みこさん
2010/10/21 03:19:23
女性 28歳
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