ダイエットの悩み
NO.130850
●あまり食べないのに…
2010/10/16 23:49:39
･どーしてさん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
あまり食べないのに太っています。
周りからも「小食だね」と言われるぐらいですが太ってます。
現在、155の70です…。
このままじゃまずいので、朝と夜をやずやの雑穀畑、昼はサラダにして食事制限しようかと思ってます…
ちなみに普段の食事は
朝
食パン6枚切りを一枚、他にコーヒー一杯
昼
コンビニのサンドイッチ一個、水
夜
子供用の茶碗にご飯一杯、おかず、緑茶
です…。
なのに体重はどんどん増える一方で…間食は二週間に一度するかしないかです。
運動量が足りないんでしょうか…？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ＨＹさん
2010/10/21 23:52:14
女性 18歳
┗サラリーマン銀太郎さん
2010/10/17 04:44:06
男性 31歳
┗みかさん
2010/10/17 02:54:26
女性 32歳
┗アリスさん
2010/10/17 02:29:12
女性 30歳
┗み-みさん
2010/10/17 00:11:35
女性 25歳
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