身体・美容の悩み
NO.125825
●筋肉痛でも
2010/07/23 06:30:01
･ちびママさん
女性 31歳
返信を締め切りました
悩み:
最近、夜涼しくなってから約2時間のウォーキングとジョギングをしています。はじめはならなかったのに、3度目にして筋肉痛になりました↓↓
おかげさまで体重は目標達成したんですが、やっぱり3人産んだお腹周りの皮が残っていて体重の割にお腹が出ている感じで↓↓145センチだとどれくらいの体重が痩せてるって言えるんでしょうか？？また、ウォーキングとジョギングはかなり減量に効果があって今日もやりたいと思うのですが、筋肉痛でも運動ってしてもいいんですかね？？痛いけど、必ず痩せていってるので最近は夜になるのが楽しいです☆
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ちびママさん
2010/07/24 20:25:08
女性 31歳
┗モビさん
2010/07/23 21:38:41
男性 41歳
┗ゆぃさん
2010/07/23 12:21:45
女性 35歳
┗みかさん
2010/07/23 09:06:11
女性 32歳
┗ちびママさん
2010/07/23 08:09:22
女性 31歳
┗大泉さん
2010/07/23 07:40:32
男性 32歳
┗かかしさん
2010/07/23 07:09:54
男性 23歳
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ