心の悩み
NO.125334
●不安症？パニック障害？
2010/07/15 22:45:16
･ゆいさん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
すごいネガティブで、知らない人とすれ違っただけで、今私と目が合ってキモいなんて思ったのかな？とか
後、極度の電車嫌いです。
方向音痴なのもありますが、本当にこの電車に乗ったら無事着くのか？とか、ホール間違ってないかとか、時間は合ってるのか……とにかく極度の心配性なんです。
実際電車の中で人がいっぱい居て、ずっと立っている状態でした。
その時、朝は何ともなかったのに、電車に乗って数十分…いきなり目眩、息切れ、汗、腹痛が襲ってきました。
もう本当に死ぬかと思いました。
こういった不安症は何なんでしょうか？
なにか改善する方法はないでしょうか？
不安で不安で17になった今でも１人で電車に乗る機会は、近場行くくらいです…。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗のりこさん
2010/07/16 19:20:09
女性 41歳
┗みぁさん
2010/07/15 23:50:54
女性 27歳
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