ダイエットの悩み
NO.124890
●ｺﾞﾂｲ体型からキャシャになりたい！
2010/07/08 23:55:23
･１Ａさん
女性 31歳
返信を締め切りました
悩み:
体型にコンプレックスがありダイエットをしています。
が…
私は一般的に言う、大柄です。
身長163cm
体重55kg
体脂肪21％
内臓脂肪２
基礎代謝1280キロカロリー
体年齢28歳（実年齢は31です）
という数値でここ数年はいます。
数値だけだと健康的だと思われるんですが、見た目はひどいもんで、いらないお肉が目立ちます。
そこで基礎代謝を上げれば脂肪が燃えやすくなると聞いたので代謝を上げる方法を探していました。
ところが最近、よく食べることで有名なある細身の芸能人のブログを見ていたら、こんなに食べても太らないのはなぜ？という質問に本人が答えていて、
「私、基礎代謝が多いんです。燃えやすいレベルがマックスなんです。」と書いてあり、体重計の画像が載っていて、そこには基礎代謝９５８キロカロリーの表示が…
９５８キロカロリーが燃えやすいなら、私の1280キロカロリーは燃えまくりじゃないですか！？
その芸能人に比べたら私は外食もしないしお菓子も食べないし（貧乏だからですが）しかも基礎代謝は彼女より高いのに私の方がはるかに太ってます。
基礎代謝は関係ないんでしょうか…
どうしたらキャシャな体型になれるんでしょうか？
自分に合うダイエット方法がわからなくて困っています。
彼女みたいになりたいです。
今の私のあだ名はドスコイです…
返信を締め切りました
●返信一覧
┗１Ａさん
2010/07/15 00:20:13
女性 31歳
┗デュークさん
2010/07/11 07:22:52
男性 36歳
┗１Ａさん
2010/07/10 12:00:08
女性 31歳
┗デュークさん
2010/07/09 14:58:33
男性 36歳
┗１Ａさん
2010/07/09 11:51:42
女性 31歳
┗デュークさん
2010/07/09 10:33:13
男性 36歳
┗１Ａさん
2010/07/09 01:43:47
女性 31歳
┗みかさん
2010/07/09 00:49:15
女性 32歳
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