疑問・質問
NO.124168
●燃え尽き症候群
2010/06/27 17:29:02
･まことさん
男性 36歳
返信を締め切りました
悩み:
本当は病気カテの方が良かったんだろうけど病気と限定したくなかったのでこちらにスレ立てました。すみません。
現在、1ヶ月前に仕事を辞めて燃え尽き症候群っぽくなってます。医療職なんですが、献身的な仕事な為に、また自分が比較的几帳面で真面目な性格であるのも手伝って、抱え込んでしまう体質です。
その為息抜きの仕方が下手だし、気分転換も形だけは外出したり、遊びに行ったりするんですが頭の片隅で再就職を早くした方が…という頭があります。
夏場でこれから暑くなってくる時期もありメンタルの部分でセルフケアしたいと思って割り切って休養したいのですが、この性格もありなかなか割り切りにくい様です。
ぶっちゃけて何かをしてる(仕事)してる方が自分は考えないんですが、仕事してないと暇で何をしたらいいかと自問自答してしまい、どつぼにハマります。
こういう期間で皆さんだったらどういう考え方でどう過ごしますか?
参考にさせて下さい。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗まことさん
2010/06/27 21:51:04
男性 36歳
┗帝釈天さん
2010/06/27 20:44:23
男性 36歳
┗まことさん
2010/06/27 20:20:55
男性 36歳
┗サラリーマン銀太郎さん
2010/06/27 19:47:51
男性 31歳
┗夏みかんさん
2010/06/27 19:05:03
女性 26歳
┗まことさん
2010/06/27 18:33:34
男性 36歳
┗まことさん
2010/06/27 18:24:04
男性 36歳
┗海の狩人さん
2010/06/27 18:11:24
男性 32歳
┗夏みかんさん
2010/06/27 18:10:45
女性 26歳
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