仕事の悩み
NO.111072
●慢性疲労で……
2009/12/18 13:36:05
･なっつさん
女性 25歳
返信を締め切りました
悩み:
私は統合失調症で、医者からは週に２、３日で４時間の労働を勧められてます。
が、
それでは生活が成り立たないので、週４日くらいで、１日あたり６時間〜９時間働いています。
仕事を始めてから１ヶ月半くらいして、激しい頭痛で仕事を休み、病院へ行くと、慢性疲労による緊張性頭痛と診断されました。
お医者様が言うには、『睡眠薬や抗不安剤を飲みながらの労働（週４前後の６時間以上）は難しい』と言うのですが、睡眠薬を飲まないと寝れないし、実家からは出てるので、稼働時間を減らすこともできません。
正常な人だったら、これくらいの労働で慢性疲労にならないんだろうと思うと……自分が情けなくなり、死にたくなってしまいます。
私はどうしたらいいんでしょうか？
また、何か良いリラックス方法とかあれば、教えて欲しいです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗匿名さん
2009/12/18 21:14:24
女性 26歳
┗案山子さん
2009/12/18 19:40:00
男性 48歳
┗なっつ⇒返信です。さん
2009/12/18 19:02:10
女性 25歳
┗みらいさん
2009/12/18 14:44:39
女性 30歳
┗たかさん
2009/12/18 14:02:06
男性 41歳
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