ダイエットの悩み
NO.110249
●堅い脂肪
2009/12/06 14:32:32
･みなみさん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
私は昔､入院していた事があります。
無事退院出来たのですが
病院ではあまり食べなかったので
普通の食事に変わってから太ってしまいました。
今まで沢山のスポーツを習っていて
入院する前はとても痩せていたので
また運動を再開すれば元に戻るだろうと思ってました。
ですが､その思いとは逆に
どんどん太ってしまいました。
また､足などについた脂肪はとても堅いのです。
運動部の友人には筋肉だよと言われます。
お腹もポッコリしてますが､こちらも他人と比べると堅いです。
柔らかいのは二の腕ぐらいかと…。
私ももうすぐで高校を卒業するので
痩せてお洒落を楽しみたいです。
ですが､寮に入っていて
食事を工夫するなど
外に運動しに行くなどが出来ません。
また､走る行為は好きなのですが
さらに足が堅く太くなるのでは､と正直怖いです。
何か良いダイエット法はないでしょうか？
効果的な室内で出来る運動など…
何でもいいので教えて頂けませんか？
また､この堅い脂肪はどうしたらいいのかご存知の方いらっしゃいませんか？
本当に痩せたいんです。
どんなキツい運動でも出来ます。
宜しくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗まめさん
2009/12/06 20:45:25
女性 20歳
┗しんさん
2009/12/06 16:00:53
男性 25歳
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