学校の悩み
NO.109210
●定時に眠れない
2009/11/20 09:29:43
･かずさん
男性 18歳
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悩み:
学校好きですが、最近だるさがとれず、毎日眠たい日がつづきます。そのせいで、周りに当たり散らしたりしてます。
それもこれも、夜寝る時間が確立出来てないからだと思います。だいたいいつも２時〜４時には寝ます。起きるのは５時半。たまに早く寝れる日も、０時には眠りますが、３時頃に起きてしまいます。どうすれば寝られるでしょうか？意見をお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗匿名さん
2009/11/21 18:23:44
女性 34歳
┗ごうさん
2009/11/20 19:42:51
男性 33歳
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