ダイエットの悩み
NO.106510
●体重が気になり夜ご飯が食べられません
2009/10/14 20:18:56
･夾子さん
女性 20歳
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悩み:
私はダイエットをし始めて､体重は6キロぐらい落ちました｡
しっかり食べて軽い運動をしていたのですが…
職場が変わりお昼ご飯が3時ぐらいなってしまったんです｡
夜ご飯を食べるにもお腹が空く時間が遅いため､食べずにいました｡
そんな生活が1ヶ月ぐらい続きました｡
最近になって仕事の関係でまた職場が変わり､お昼ご飯が普通の時間帯になったので夜ご飯も食べるようにしたのですが､夜ご飯を食べ始めると､体重が増えるようになってしまったんです｡
そのせいで体重が増えるのが怖く､夜ご飯が食べられなくなりました｡
今では3時過ぎにある休憩を利用してお昼ご飯食べています｡
ちゃんとした生活に戻したいのですが､どうしたら良いのか分からなくなってしまい､ご相談させて頂きましたm(_ _)m
返信を締め切りました
●返信一覧
┗みおさん
2009/10/17 15:30:46
女性 22歳
┗ダンゴさん
2009/10/16 03:19:54
男性 18歳
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