心の悩み
NO.106386
●どうしたらいいかわからない
2009/10/13 09:02:20
･ぽんさん
女性 21歳
返信を締め切りました
悩み:
読んでくださってありがとうございます。乱文失礼します。
私は今まで、嫌な事や辛いことがあった時など、友達や家族に話を聞いてもらって発散していました。
しかし去年あたりから、人に自分の気持ちを話せなくなってしまいました。理由は自分でもよくわからないのです。ただいつも、『私と同じように友達だって辛い思いをしてる』『頑張ってるのは私だけじゃない』『自分が疲れてる時に私の愚痴なんて聞きたくないだろう』とか思い、『本当にどうしようもなく辛くなったら誰かに話を聞いてもらおう。今はまだ自分の限界じゃないからまだまだ頑張れる』と自分に言い聞かせ、誰にも話さず日々を過ごしていました。日が経つにつれ、誰かに涙を見せること、１人暮らしの部屋で泣いてる自分がたまらなく嫌になり、『泣いたらだめだ。目が腫れたら明日仕事にいけないし』と泣くことさえ我慢するようになりました。
そんな気持ちのまま今に至り、今では誰かに話したいけど話せないという状態になりました。『話したいのなら話せばいい』と感じるのですが、いざ電話や直接会って話そうとすると、全く違う話をし、明るい話題で終わらせてしまいます。
もう苦しくてたまりません。いつの間にか明日がくる事に恐怖を感じるようになり、仕事が休みの日でも『明日はまた仕事』『いつまでもこの生活が続く』と考えないようにすればする程頭から離れず、毎日心から休まる時間がありません。
どうしたらいいのでしょうか。みなさん同じように頑張ってるのに、私はどうしてこんな気持ちになって甘えてしまうのか、自分はどうすればいいかわかりません。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗○秘さん
2009/10/16 00:21:55
男性 11歳
┗かりめろさん
2009/10/13 10:59:54
女性 19歳
┗死神さん
2009/10/13 10:04:42
男性 33歳
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