身体・美容の悩み
NO.102120
●ムキムキになりたい
2009/08/23 16:10:42
･辰吉さん
男性 16歳
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悩み:
俺の親は肩はばががっかりしていて痩せているので体が逆三角形です
そんな親を持っていながら俺はもやしみたいな体格です
なので
腕や背筋、腹筋、胸筋などを鍛えたいんですがどのような筋トレや休息をとればいいかわかりません
どなたか詳しく教えてください
あと筋トレし過ぎたら身長が伸びないと聞いたんですがどうなんですか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗わっかさん
2009/08/24 23:49:54
女性 17歳
┗サクラマスさん
2009/08/24 17:19:21
男性 40歳
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