ダイエットの悩み
NO.101152
●ダイエットするべきですよね？良い方法ゎ？
2009/08/11 12:09:25
･大学生☆さん
女性 18歳
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悩み:
学校の健康診断で身長,体重,体脂肪を測定したのですが…
身長164センチ,体重54キロ,体脂肪19,8％でした。
友達に「○○って見た目細いのに体重そんなにあるんだ〜意外〜(笑)」って笑顔で言われて,そのときゎあたしも笑ってたんですけど今振り返ってみると,回りの友達ゎみんな凄く細くて…。カロリーもめちゃめちゃ気にしてて。お昼とか友達ゎサラダだけとかおにぎり１個とか抜きとかなのにあたしゎカロリーなんて無頓着でガッツリと…時々,２食分も食べちゃったり…あと授業の合間にあたしゎすぐお腹が鳴るのでおにぎりを間食にたべたりするんですけど(お昼をガッツリ食べた後で)やっぱ食べ過ぎ…ですよね(泣)食べるのが大好きなんです。みんなより多く食べてしまいすぐお腹が空くのが悩みです。
彼氏もできました。でも大食い…ってかよく食べる女の子ってやっぱ引きますよね。あきらかにみんなの倍ゎ食べるし,嫌われないか不安になってきました。ダイエットする場合目標ゎ50キロとか40キロ代とかにするべきですか？どうすれば痩せれますか？食欲が物凄いので,食欲を控える方法とか教えて下さい。
やっぱ男の子って大食いで筋肉ある系よりゎか弱く華奢な身体で小食のほうが好みなはずですし,あたしも憧れます。
彼のためにも綺麗になりたいので,夏休みというのもいい機会と思い初のダイエットしようと思います。
綺麗に痩せる方法,体重減らす方法教えて下さい。
長文失礼しました(..*)
返信を締め切りました
●返信一覧
┗なをさん
2009/08/11 13:15:11
女性 25歳
┗本物の羊の皮を被った狼さん
2009/08/11 13:09:09
男性 99歳
┗Ｔ−ＭＡＣさん
2009/08/11 12:45:34
男性 31歳
┗まめさん
2009/08/11 12:43:37
女性 21歳
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