ダイエットの悩み
NO.100191
●お腹周り
2009/07/30 04:30:36
･あげはさん
女性 15歳
返信を締め切りました
悩み:
彼氏ができました!
２週間後にデートするのですが
それまでには痩せたいです;
身長159cm
体重50km
お腹だけに脂肪が
たまってしまっている感じです。
･摂取ｶﾛﾘｰを1500くらいにして
朝昼はちゃんと食べて夜は少なめ
･少なくても１時間以上は歩く
･コアリズム
･腹筋、逆腕立て、背筋
･マッサージ
今日から２週間毎日
これをしたら
どれくらい痩せられますか？
お願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗やぐちさん
2009/07/30 14:16:29
女性 16歳
┗ゆうあさん
2009/07/30 12:37:51
女性 37歳
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