身体・美容の悩み
NO.99465
●毛穴とニキビ
2009/07/20 23:58:31
･サキさん
男性 23歳
への返信
NO.493244
●･ｼﾞｬｰﾆｰさん
2009/07/21 05:24:58
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
乾燥肌でもきちんと保湿することがニキビをはじめ肌荒れを防ぐのに大切なことです☆
ニキビｹｱにはまず、?ｽｸﾗﾌﾞ系の洗顔を使わずに優しく泡で洗う（肌を傷つけて炎症を起こしてしまうのを防ぐ）、?清潔なタオルで優しく水気をふき取る、?すぐに化粧水を清潔な手でつける、?化粧水が肌に馴染んだら乳液などの油分を薄くのばす（水分が蒸発するのを防ぎます）
だいたいこんなものでしょうか。余裕があれば、化粧品をニキビｹｱ用にすれば効果もでやすいと思います！
洗顔のすすぎもぬるま湯→冷水で毛穴をひきしめたりするとよいかもしれません。
あとは、できるだけいじったり汗をかいたままにしない、野菜を摂るなど、日中のｹｱも気をつけてみてください☆
睡眠も大事です。肌の代謝は夜0:00〜2:00頃活発になるといわれていますので、そのころには肌を休ませてあげると乾燥も軽減するかもしれませんよ。
がんばってください！
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