自転車でダイエット

NO.99376
●自転車でダイエット
2009/07/19 20:29:14
･ゆりさん女性 16歳
への返信

NO.492893
●･長井さん
2009/07/20 07:58:48
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
ペダルには競輪選手の様に爪先の部分を乗せてダラダラ漕がないで常に筋肉を意識してガンガン漕いで下さい。

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