ダイエットの悩み
NO.99376
●自転車でダイエット
2009/07/19 20:29:14
･ゆりさん
女性 16歳
への返信
NO.492824
●･みどりさん
2009/07/19 23:58:26
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
かなりいい運動だとおもいます☆
それにプラスして、３食健康的に食べて、夜はちょっとご飯だけ少なめにする、できるときに半身浴、ストレッチなんかやったらすごくいいとおもいます(￣∀￣)
わたしも高校時代部活で毎日走ってたときは152センチ46キロくらい…ぽちゃですけど(*_*)
それに食事制限しとけば良かったのになぁ…っておもいます！パンとか、唐揚げとかオムライス弁当ばっかたべてましたから(=゜-゜)(=。_。)
■自転車でダイエット
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ