疑問・質問
NO.9924
●循環呼吸
2006/05/29 18:36:21
･梨佳さん
女性 16歳
への返信
NO.52134
●･ぴえーるさん
2006/05/31 21:43:56
男性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
人差し指をマウスピースの代わりに口の真ん中にあてて頬を大きく膨らませる。今度は指の両側に少しずつ息を吐いていく。それで頬の空気が無くならない内に今度は鼻から一気に空気を吸い込む。吸い込む時に「シュッ」って音が出るくらいの勢いでやるとうまく出来るよ
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